Activité physique et travail
L’activité physique et sportive, la lutte contre la sédentarité sont des enjeux de santé publique et des leviers de bien-être et de performance au travail.
Pratiquer une activité physique et sportive régulière aide à prévenir certains risques professionnels (Troubles Musculo-Squelettiques, maladies chroniques et cardiovasculaires, obésité, troubles du sommeil, dépression…) et contribue au maintien en emploi.
L’OMS recommande de pratiquer au minimum chaque semaine 2h30 d’activité modérée (30 minutes/jour 5j/7) ou 3 fois 25 minutes d’activité intense.
La sédentarité est le 1er risque évitable pour la santé et la 4ème cause de décès prématurés dans le monde et les postures sédentaires au travail sont présentes dans de nombreux secteurs d’activité.
Dans le cadre de ses missions, le GIMS appuyé par sa commission « Activité physique et travail » qui réunit médecins du travail, formateurs, ergonomes, conseillers en prévention propose à ses adhérents et leurs salariés des sensibilisations pour lutter contre la sédentarité, et préparer son corps à la prise de poste.
Rapprochez-vous de votre médecin du travail.