Alimentation, hygiène de vie et poste de nuit
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Les horaires de travail atypiques (travail posté, nuit…) peuvent perturber les rythmes physiologiques, générer une conduite alimentaire déséquilibrée, et avoir des effets néfastes sur l’organisme et la santé. Découvrez nos conseils sur l'alimentation, mais aussi le sommeil et le sport pour les travailleurs en poste de nuit.
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