Relevez le défi du Dry January !
A partir du 1er janvier 2024 et pendant un mois, le mouvement Dry January vous invite à faire une pause dans votre consommation d'alcool.
Avec le Dry January, il s'agit de commencer l'année sur une bonne résolution : ne pas boire d'alcool pendant 30 jours. Créé en 2013 par les Britanniques, le concept est un moyen simple mais efficace pour faire le point sur son rapport à l'alcool. Il n’y a pas de bon point si on ne boit pas, ni de mauvais si on boit. L'idée est avant tout de constater les effets bénéfiques d'une pause dans sa consommation d'alcool :
- une peau fraiche et plus belle,
- un sommeil amélioré donc plus d’énergie,
- une économie d’argent,
- une meilleure santé puisque l’arrêt durant un mois fait un bien considérable au corps,
- et un merveilleux sentiment de victoire et de fierté !
Pour recevoir tout au long du mois de janvier des astuces, des partages d’expérience et même des recettes de cocktail sans alcool 👉inscrivez-vous au Dry January